1
/
2
Trening for eldre med MS, film nr Balansetrening
Kort intervju om trening og hjernen, Ole Petter Hjelle.
Film 2 Bjarni
Film 1 Trening med Bjarni
Sterke armer i lunchpause😅💪💪
27. januar 2021
Hjemmetrening BEVEGELIGHET OG AVSPENNING, med en pusteøvelse til slutt.
Hjemmetrening: OVERKROPP. Mental trening: sansene
Hjemmetrening: RUMPE OG LÅR. Mental trening: takknemlighetsøvelse
Hjemmetrening: KJERNEMUSKULATUR. Mental trening: Selvsnakk og BRA!
1
/
2