Kan du bevege armer, bein og smilebånd, kan du bli med på Hoppla-trening! Hoppla er ingen høylytt ”boot camp”, men et treningsfellesskap med treningsglede og mestring i fokus.
Treningen er lagt opp med øvelser og variasjoner der alle trener på sitt nivå. Ingen blir hengende etter, og det er utfordrende nok også for deg som er godt trent. Opplegg og øvelser varierer fra gang til gang.
Utfordringen er ikke å begynne å trene. Det er å fortsette. Vi kombiner mental trening med fysisk trening. Et sterkt hode og en sterk kropp henger sammen. For å få til varig endring og etablere nye vaner må du ha hodet med deg.
Vi gjør ekstra koronatiltak i treningsstudioet under pandemien. Apparater og utstyr blir grundig rengjort mellom hver kunde, lokalene luftes, vi holder 1 meters avstand og jeg bruker munnbind.
Nedenfor ser du en oversikt over gjeldende Hoppla-treninger.
Hopplakurs uke 16-25 (10 uker) 2022.
Treningstider, priser og påmelding
Dersom det blir ytterligere korona-innstramminger i Oslo Kommune i perioden, tilbys treningene som direktesendte online-treninger, som også kan ses i opptak.
Bli med på Hoppla! Kjelsås’ gladeste utetrening!
Hoppla gruppetrening byr på sosial og effektiv kondis- og styrketrening – utendørs, hele året. Bli med på gratis prøvetime!
Frysjaveien 33E
0884 Oslo