HOPPLA!
Treningsglede for alle
Tren deg sterk og glad sammen med oss
Kan du bevege armer, bein og smilebånd, kan du bli med på Hoppla-trening! Hoppla er ingen høylytt ”boot camp”, men et treningsfellesskap med treningsglede og mestring i fokus.

Treningen er lagt opp med øvelser og variasjoner der alle trener på sitt nivå. Ingen blir hengende etter, og det er utfordrende nok også for deg som er godt trent. Gruppene er delt inn etter intensitet, og øvelsene varierer fra gang til gang.
Pga corona-tiltak er vi max 20 på gruppetimene.

Utfordringen er ikke å begynne å trene. Det er å fortsette. Vi kombiner mental trening med fysisk trening. Et sterkt hode og en sterk kropp henger sammen. For å få til varig endring og etablere nye vaner må du ha hodet med deg.
Vi starter igjen med innendørs PT-timer høsten 2020. Apparater og utstyr blir grundig rengjort mellom hver kunde, og vi holder 1 meters avstand.
TRENINGS-TIDER HOPPLA
Nedenfor ser du en oversikt over gjeldende Hoppla-treninger.
Klikk på knappen for mer informasjon om de forskjellige treningsdagene.
Korona-tiltak: Gruppetreninger utendørs er tillatt med inntil 20 forhåndsregistrerte deltakere. Vi holder avstand, har ingen øvelser som innebærer kroppskontakt, spriter hender ved ankomst, og alle har med seg det utstyret de skal bruke selv.
Nye Hopplakurs uke 1-7 2021. Ved frafall vil det være mulig med drop-in.
Våre Hoppla-treninger
Nye Hopplakurs starter i uke 1/2021
Ikke spør meg om tida
Bli med oss på treningsreise til Annecy i Frankrike! 29.april – 3.mai 2020
Utetrening om høsten er gull!
Endelig VÅR og joggesko! Men pass på å ikke bli for ivrig!
50 men ikke ferdig.. Feirer med New York Marathon!
Syns du jogging er et ork?
Hoppla.no
Bli med på Hoppla! Kjelsås’ gladeste utetrening!
Hoppla gruppetrening byr på sosial og effektiv kondis- og styrketrening – utendørs, hele året. Bli med på gratis prøvetime!
Følg oss
adresse
Frysjaveien 33E
0884 Oslo