HOPPLA!
Treningsglede for alle
Tren deg sterk og glad sammen med oss
Kan du bevege armer, bein og smilebånd, kan du bli med på Hoppla-trening! Hoppla er ingen høylytt ”boot camp”, men et treningsfellskap med treningsglede og mestring i fokus.
Treningen er lagt opp med øvelser og variasjoner der alle trener på sitt nivå. Ingen blir hengende etter, og det er utfordrende nok også for deg som er godt trent. Gruppene er delt inn etter intensitet, og øvelsene varierer fra gang til gang.
Utfordringen er ikke å begynne å trene. Det er å fortsette. Vi kombiner mental trening med fysisk trening. Et sterkt hode og en sterk kropp henger sammen. For å få til varig endring og etablere nye vaner må du ha hodet med deg.
TRENINGERSTIDER
Nedenfor ser du en oversikt over gjeldende Hoppla-treninger.
Klikk på knappen nedenfor for mer informasjon om de forskjellige treningsdagene.
MANDAG
kl 18:00
Nivå 2 og 3
(7 ganger) kr. 1.225,-
MANDAG
kl 19:15
Nivå 1 og 2
(7 ganger) kr. 1.225,-
Mandag kl 19:15
Nivå 1:
En kom i gang-gruppe for deg som ikke har trent på en stund.
Nivå 2:
For deg som er litt trent.
ONSDAG
kl 18:00
Drop-In time
kr. 150,-
Onsdag kl 18:00
Drop-in timer:
Passer for alle nivåer, du kan gå eller løpe i trappa og tilpasse til egen form.
TOSDAG
kl 18:00
Nivå 1
(6 ganger) kr. 1.050,-
Våre Hoppla-treninger
I all slags vær – uansett årstid
Verdens beste kondisjonstrening
LØPE-
TRENING
Elsker du å løpe ? Bli med oss da vel!
Nye Hopplakurs starter mandag 7. oktober
Barseltrening
Endelig VÅR og joggesko! Men pass på å ikke bli for ivrig!
50 men ikke ferdig.. Feirer med New York Marathon!
Ikke spør meg om tida!
Syns du jogging er et ork?
BRA NOK trening er bra!
Trenere og samarbeidspartnere
Hoppla.no
Bli med på Hoppla! Kjelsås’ gladeste utetrening!
Hoppla gruppetrening byr på sosial og effektiv kondis- og styrketrening – utendørs, hele året. Bli med på gratis prøvetime!
Følg oss
adresse
Kjelsåsveien 114
0494 Oslo