HOPPLA!
Treningsglede for alle

Tren deg sterk og glad sammen med oss

Kan du bevege armer, bein og smilebånd, kan du bli med på Hoppla-trening! Hoppla er ingen høylytt ”boot camp”, men et treningsfellesskap med treningsglede og mestring i fokus.

Treningen er lagt opp med øvelser og variasjoner der alle trener på sitt nivå. Ingen blir hengende etter, og det er utfordrende nok også for deg som er godt trent. Gruppene er delt inn etter intensitet, og øvelsene varierer fra gang til gang.

Pga corona-tiltak er vi max 20 på gruppetimene.

Utfordringen er ikke å begynne å trene. Det er å fortsette. Vi kombiner mental trening med fysisk trening. Et sterkt hode og en sterk kropp henger sammen. For å få til varig endring og etablere nye vaner må du ha hodet med deg. 

Vi starter igjen med innendørs PT-timer høsten 2020. Apparater og utstyr blir grundig rengjort mellom hver kunde, og vi holder 1 meters avstand. 

TRENINGS-TIDER HOPPLA

Nedenfor ser du en oversikt over gjeldende Hoppla-treninger. 
Klikk på knappen for mer informasjon om de forskjellige treningsdagene.

Korona-tiltak: Gruppetreninger utendørs er tillatt med inntil 20 forhåndsregistrerte deltakere. Vi holder avstand, har ingen øvelser som innebærer kroppskontakt, spriter hender ved ankomst, og alle har med seg det utstyret de skal bruke selv. 

Nye Hopplakurs uke 1-7 2021. Ved frafall vil det være mulig med drop-in.

MANDAG

kl 17:00

Kurspakke uke 1-7 2021
Maks 10 plasser.

Fullt.

Mandag kl 17:00

Kurspakke
kr 1365 (7 treninger)

Drop-in
kr 230 (per trening)

PÅMELDING

MANDAG

kl 18:15

Kurspakke uke 1-7 2021
Maks 10  plasser

Fullt 

Mandag kl 18:15

Kurspakke
kr 1365 (7 treninger)

Drop-in
kr 230 (per trening)

PÅMELDING

MANDAG

Kl 19:30

Kurspakke uke 1-7 2021
Max 10 plasser

Fullt

Mandag kl 19:30

Kurspakke
kr 1365 (7 treninger)

Drop-in
kr 230 (per trening)

PÅMELDING

ONSDAG

kl 18:00 og 19:15

Kurspakke uke 1-7 2021
Maks 10  plasser. Noen ledig kl 19.15
Drop-in mulig 

Onsdag kl 18:00

Kurspakke
kr 1365 (7 treninger)

Drop-in
kr 230 (per trening)

PÅMELDING

Våre Hoppla-treninger